Adicción a Snapchat? sigue estos consejos para superarlo


Aprende a abandonar la dependencia de aplicaciones como Snapchat

Sin duda alguna Snapchat es una de las aplicaciones más populares en la actualidad debido al creciente margen de población que depende este tipo de herramientas para la socialización, aunque muchos emplean las redes sociales como herramientas o tecnologías de comunicación modernas la realidad que acarrea la sociedad va más allá de lo que puede creerse debido a la extrema dependencia de estas aplicaciones por parte los usuarios, llegando a generar serios problemas como estrés, cansancio o fatiga mental, deterioro de las relaciones interpersonales, debido a la necesidad de interactuar mediante algún dispositivo o aplicación.

 

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Decenas de estudio cada mes resaltan la importancia de alejarse de este tipo de conexiones que más que ofrecer herramientas de contacto, deterioran las relaciones interpersonales de las personas que interactúan frente a frente, los psicólogos y especialistas recomiendan una serie de pasos a seguir para abandonar poco a poco la dependencia hacia estas aplicaciones.

Si estás cansado de ser dominado por aplicaciones como Snapchat solo debes seguir los pasos que recomiendan los profesionales,

1) interactúa constantemente con las personas que te rodean, los especialistas consideran más saludable intercambiar emociones con personas físicamente presentes, y resaltan el daño degenerativo producto de la ansiedad producida por la ausencia o carencia de expresiones reales a través de las comunicaciones virtuales,

2) utiliza un dispositivo tradicional que solo disponga de llamadas y mensajes y utilízalo lo menos posible, esto agilizara tu proceso de desapego obligándote a contenerte,

3) practica actividades que fomenten la socialización, si perteneces a un grupo de trabajo o estudio comparte con estos actividades, si en estos no se realiza ningún tipo de eventos, se tu quien proponga la iniciativa, de esta manera reactivaras las conexiones sociales necesarias para abandonar tu dependencia,

4) acude a un profesional para que te brinde apoyo e información sobre este tipo dependencia, aceptar que tenemos un problema es el primer paso, y negar que la dependencia de este tipo de espacios es un problema solo agravará la situación y nos perjudicara aún más.

 

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Acerca de esta publicación:

Artículo escrito por DG, publicado en la página web: Iniciar sesión, para más información y novedades acerca de los principales servicios de Internet, como en el presente caso lo es Snapchat, puede seguir navegando en la presente página web

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